다이어트 식단관리 이런식으로 하면 안되겠지

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[잡담] 다이어트 식단관리 이런식으로 하면 안되겠지? [6]

키미앨 (1082420)
벽람항로

활동내역 작성글 쪽지 마이피 타임라인

출석일수 : 3986일 | LV.67

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추천 0 | 조회 159 | 비추력 2195

작성일 2025.07.07 (10:40:40)

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키미앨 (1082420)

0 | 6 | 159 | 비추력 2195

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2025.07.07 (10:40:40)

아침에는 삼김, 핫식스 제로

점심은 회사식당

저녁은 단백질 쉐이크

이런식은 안되겠지?

항상 다이어트하면 점심이 신경쓰여서

회사 사람들이 같이 먹자는데 신입이 빠지면 눈치가 보이니..

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댓글 | 총 6 개

팬텀페인 (2501051) (IP보기클릭)222.116.*.*	회사식당 자율배식 아니냐 밥량을 좀 덜어 양배추 샐러드있으면 그거 많이 담고 등록	25.07.07 10:41
작성자 키미앨 (1082420) (IP보기클릭)211.234.*.*	팬텀페인 ㅇㅇ 자율배식인대 밥이랑 샐러드만 자율배식ㅋㅋㅋ 그럼 밥을 줄이고 샐러드만 많이 담아야겠넼ㅋ \| 25.07.07 10:43 \| \| \| 등록
팬텀페인 (2501051) (IP보기클릭)222.116.*.*	키미앨 나 예전에 살뺄때 그렇게 먹었거든 밥을 절반으로 하고 그 절반을 양배추로 채웠음ㅋㅋ \| 25.07.07 10:43 \| \| \| 등록
무뇨뉴 (4937870) (IP보기클릭)58.236.*.*	전 그냥 빠집니다만 등록	25.07.07 10:42
격투기궁금하면물어봐 (4778967) (IP보기클릭)121.183.*.*	살을 빼서 더 건강한 몸을 원하는거면 불가능하고 어쨋든 몸무게만 줄길 원하면 가능은함 등록	25.07.07 10:42
작성자 키미앨 (1082420) (IP보기클릭)211.234.*.*	격투기궁금하면물어봐 난 둘 다 원해서 다리 다치고 거의 1년동안 앉고 누워만 있어서.. 그래서 체력이랑 근력같은게 다 박살난 상태라.. \| 25.07.07 10:46 \| \| \| 등록

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